Vem pratar du med om din diabetes?
Sök stöd
Kolla in vår co-coaching community för personer med diabetes som lärt sig att verkligen lyssna.
Dela erfarenheter
Genom att prata med andra som förstår vad du går igenom, kan du få värdefull insikt och vägledning.
Lär av varandra
I vår community inspireras medlemmar av varandra för att hantera diabetes på ett ännu bättre sätt.
Kolla in utan kostnad
Alla behöver prata
Ann-Charlottes erfarenhet
"Det går bra" svarade alltid Ann-Charlotte när folk frågade hur det gick med hennes diabetes. Först efter 40 år med diabetes insåg hon att hon i själva verket var väldigt ledsen över att hon fick diabetes - och att hon hade mycket mer som tyngde henne än vad hon lyckades prata om med sin diabetessjuksköterska.
Dans utmaning
Trots att Dan vet väldigt mycket om sin diabetes och anstränger sig, går hans blodsocker upp och ner. Ofta förstår han inte varför. Han glömmer att han kan prata om det med vänner och familj, trots att han tänker på det nästan hela tiden. Men när han träffar någon med diabetes, så är det det enda de pratar om.
Att bli lyssnad på
- hjälper dig att fatta rätt beslut för dig
- och känns bra!
Effekter av att bli lyssnad på

1

Ökad självmedvetenhet
När någon verkligen lyssnar på oss, blir vi mer avspända, mer medvetna om våra styrkor och svagheter, och mer villiga att reflektera på ett öppet sätt, utan att gå i försvar.

2

Ökad villighet till förändring
Att bli lyssnad på gör att människor blir mer villiga att samarbeta och förändra sig.

3

Vad vetenskapen säger
När vi blir lyssnade på är vi mer benägna att förändra till det bättre. (Harvard Business Review)
Men det är sällan någon som verkligen lyssnar
När du börjar prata om ett problem du har, kommer personen du pratar med snart att tänka på ett liknande problem. När du hämtar andan, säger den andra: "Ah, precis så är det för mig med!" och börjar berätta sin historia
De flesta samtal du har går förmodligen till ungefär så.
Person 1
Börjar berätta om sitt problem…
Person 2
… avbryter för att berätta sin egen historia
Alla kan lära sig att coacha
Vi erbjuder världens snabbaste utbildning för att börja coacha.
Det tar bara 8 minuter att komma igång med Emotional Fitness Co-Coaching - och en livstid för att bemästra den.
Stöd för dina förändringar
Vi erbjuder inte medicinsk rådgivning. Det får du från dina läkare och sjuksköterskor.
Men vi erbjuder dig mänskligt stöd att följa deras råd och att skapa de livsstilsförändringar du vill och behöver.
Och det stödet får du från andra personer med diabetes/pre-diabetes - som delar dina utmaningar kring:
Mat
Hälsosam kost för diabetiker
Rädsla & oro
Vem pratar du med om oro för komplikationer?
Träning & Återhämtning
Regelbunden fysisk aktivitet. Bra sömnrutiner.
Stress & Mindset
Hantera stress och tankemönster
Du är inte ensam
Vi skapar meningsfulla samtal och trygghet med hjälp av vetenskap och 70 års erfarenhet av peer coaching globalt.
Vi har specifika grupper för diabetes typ 1, typ 2, pre-diabetes och för anhöriga.
Gemenskap på det sätt som passar dig
1
Lär dig lyssna och coacha
Det tar 8 min att lära sig och en livstid att bemästra. On-demand videos.
2
Delta i Group Peer Coaching
Reflektera med andra kring din diabetes. Leds av erfarna facilitatorer.
3
Ha en-till-en-sessioner
När och hur ofta du vill, med individer som du känner dig extra trygg med
För alla. Av alla.
Hör vad våra diabetes-medlemmar tycker om att komma samman på vår plattform.
Jag är inte ensam
Min första stora insikt från peer coaching är att jag inte är ensam. Att det finns fler personer med diabetes som har samma beteende och utmaningar som jag. Det känns väldigt bra.
Mikael Norberg
Någon som verkligen lyssnare
Jag har ofta tänkt att en person behöver ha insikt i eller medicinsk kunskap om diabetes för att kunna prata med mig som diabetiker. Men med Peer Coaching har jag insett att vad jag ofta behöver är bara någon som verkligen lyssnar.
Ann-Charlotte Rehn
Bättre än mina andra samtal
Insikten är hur viktigt det här [de här samtalen] är och, faktiskt, hur mycket bättre det känns att prata i ett sammanhang som detta än det till och med kan kännas att prata med människor i min närhet.
Richard Laurits
Contact Us | Privacy Policy | Terms of Use